Podcast Ep 4 : La liste de contrôle de soins personnels des YesStylists – – Les Relais des Créateurs

Temps de lecture estimé : 1 minute

Il est important de prendre soin de son corps, de son esprit et de son âme. Prendre soin de soi améliore votre santé et votre bien-être spirituel, émotionnel et physique.

Dans le dernier épisode de Yes Whut, Zoe est rejointe par Michelle, une autre YesStylist, pour discuter de leurs récentes aventures en matière de soins personnels et de déstressage, de la thérapie sonore avec des bols tibétains à la composition florale pour débutants. Elles ont même glissé un petit massage pendant la pause déjeuner !

Écoutez pour savoir si ces expériences de bien-être les ont aidées à atteindre un état zen.

Laissez vos pensées et restez à l’affût des nouveaux épisodes en suivant notre Instagram @theyesstylist.

*Yes Whut est actuellement disponible sur les plateformes de podcast suivantes :

Anchor, Apple Podcast, Breaker, Castbox, Google Podcasts, Overcast, Pocket Casts, RadioPublic et Spotify.

Les éléments essentiels d’un bain sonore de méditation DIY

Ralentissez, respirez profondément et détendez-vous ! Créez votre propre bain de méditation sonore immersif à la maison avec ces simples outils.

tuban – Sac de transport pour tapis de yoga , Nickitta – Rangement pliable pour tapis de yoga, Homy Bazaar – Bloc de yoga , Nickitta – Bloc de yoga , Nyhouse – Serviette de bain / serviette de visage / ensemble , Intimo – Masque pour les yeux, Sylphlike Loli – Pantalon de survêtement , MUMUTO – Bouteille d’eau

Les essentiels de la composition florale

En plus d’embellir votre environnement avec des plantes et des fleurs décoratives, l’art floral favorise la stimulation sensorielle et permet d’évacuer le stress.

Porcini – Ciseaux en acier inoxydable, miss house – Vase en céramique métallique, SunShine – Vase en verre / Support de suspension en fer

Offrez-vous un massage

Offrez-vous un massage dans le confort de votre maison ! Essayez ces outils de massage innovants et ces huiles corporelles, qui stimulent la circulation sanguine, nourrissent le corps et soulagent les tensions musculaires.

daymellow – Massage Healer, makeON – Magnetight Body Roller, Bueno – Paris Queen Huile Carrot Body Oil, AROMATICA – Circulating Body Oil Juniper Berry & Ginger

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CAOLION – Crème relaxante Relipy, ALIVE:LAB – Baume équilibrant Avocado V, Eyeliner waterproof Black Hole de BLESSED MOON, Huile nettoyante profonde au Moringa de FORENCOS.

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